S’abonner pour poursuivre la lecture
Abonnez-vous pour avoir accès à la suite de cette publication et au contenu réservé aux abonnés.
CALCULER VOTRE PMA ET VOTRE VO2MAX EN QUELQUES CLICS
Related Posts
LE RÔLE DES HORMONES PENDANT L’EFFORT EN ENDURANCE
Les hormones sont des messagers essentiels sécrétés par des glandes endocrines. Elles régulent et adaptent l’organisme aux efforts physiques selon l’intensité, la durée et les conditions d’entraînement. Les catécholamines, hormones pancréatiques, androgènes, glucocorticoïdes et hormones de l’équilibre hydro minéral jouent différents rôles sur les fonctions biologiques, la récupération et les adaptations physiologiques.
Kristian Blummenfelt à t’il vraiment 101 de VO2max ?
Kristian Blummenfelt a récemment affiché un résultat de VO2max de 101,1 ml/min/kg, suscitant des doutes quant à sa véracité. Une analyse des données révèle des incohérences méthodologiques et des comparaisons avec d’autres athlètes comme Tadej Pogacar soulignent une probable surestimation de sa performance, suggérant un VO2max réel aux alentours de 86 ml/min/kg.
Record de VO2max – Connait on les limites du VO2max ?
Avant l’introduction de l’EPO dans les années 1980, les valeurs de VO2max les plus élevées documentées étaient limitées à environ 92-93 mL·kg⁻¹·min⁻¹ selon la littérature scientifique. Les chiffres supérieurs proviennent souvent d’auto-déclarations d’athlètes. L’EPO a notablement changé la donne, permettant des performances bien supérieures.