Le coefficient de traînée aérodynamique (SCx) est un facteur clé en cyclisme, déterminant la résistance à l’air d’un cycliste en mouvement. Il est composé de […]
DICO DE L'ENTRAINEMENT
Séance Intervalle training : 15″/45″
Séance intervalle training : 15″/45″ : Suite à une question sur l’intérêt et l’impact de certaines séances d’entrainement, je vous propose un petit article succinct […]
SEUIL ANAÉROBIE DANS LES SPORTS D’ENDURANCE
Le seuil ? Est une notion, un concept, une idée ou une réalité physique, une puissance limite au delà de laquelle l’effort devient insupportable, à […]