Les hormones sont des messagers essentiels sécrétés par des glandes endocrines. Elles régulent et adaptent l’organisme aux efforts physiques selon l’intensité, la durée et les conditions d’entraînement. Les catécholamines, hormones pancréatiques, androgènes, glucocorticoïdes et hormones de l’équilibre hydro minéral jouent différents rôles sur les fonctions biologiques, la récupération et les adaptations physiologiques.
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LE MUSCLE, STRUCTURE, PROPRIÉTÉ, FORCE, VITESSE ET PUISSANCE
Le muscle : sa structure, ses propriétés, la contraction… Introduction : Si l’on analyse une performance sportive, on se trouve dans un premier temps face aux muscles, […]