Le catabolisme se traduit par une action de diminution des réserves énergétiques et des tissus. L’effort intense en cyclisme induit pendant l’effort un catabolisme des […]
DICO DE L'ENTRAINEMENT
COORDINATION INTER-MUSCULAIRE
Coordination inter musculaire : La coordination inter musculaire concerne la mise en action de plusieurs muscles dans la réalisation d’un mouvement. Par exemple, la […]
COORDINATION INTRA-MUSCULAIRE EN CYCLISME
La coordination intra-musculaire concerne la façon dont les faisceaux neuro musculaire se contractent ensemble lors du processus de contraction musculaire. Ainsi, au sein d’un muscle, […]
CRAMPES (symptôme en cyclisme)
Les Crampes : Les crampes sont des contractions musculaires involontaires et douloureuses qui surviennent généralement pendant ou après l’effort physique intense. Il s’agit d’un dérèglement […]
Crr (Coefficient de résistance au roulement)
Le coefficient de roulement (Crr) est une mesure de la résistance au roulement entre les pneus du vélo et la surface sur laquelle ils roulent. […]