S’abonner pour poursuivre la lecture
Abonnez-vous pour avoir accès à la suite de cette publication et au contenu réservé aux abonnés.
CALCULER VOTRE PMA ET VOTRE VO2MAX EN QUELQUES CLICS
Related Posts
CALCULATRICE : PUISSANCE CRITIQUE – FTP – ZONES D’ENTRAINEMENT
Ce guide décrit comment calculer la Puissance Critique (CP) et le W’Balance à partir de deux ou quatre tests d’effort à intensité maximale sur des durées de 4 à 40 minutes. Les formules pour CP et W’ sont fournies, ainsi que les étapes pour les calculer et afficher les résultats sur une interface utilisateur.
LE MUSCLE, STRUCTURE, PROPRIÉTÉ, FORCE, VITESSE ET PUISSANCE
Le muscle : sa structure, ses propriétés, la contraction… Introduction : Si l’on analyse une performance sportive, on se trouve dans un premier temps face aux muscles, […]
LES SOURCES D’ÉNERGIE DE L’ORGANISME
Introduction Nous savons que la vie de nos cellules et l’activité physique sont possible grâce à un potentiel énergétique bien présent dans l’organisme. Quelles […]