Cette plateforme offre un outil pour calibrer les zones de fréquences cardiaques et estimer le VO2max à partir des fréquences cardiaques de repos et d’effort. Inspiré des travaux d’Astrand, il propose une modélisation améliorée pour une estimation précise, en tenant compte des changements de fréquence cardiaque lors d’efforts de diverses intensités.
La dépense énergétique Introduction Notre organisme dépense en permanence de l’énergie. Que ce soit pendant le sommeil, ou lors d’un effort cette dépense énergétique caractérise […]