Le X Power est une méthode de calcul de la puissance normalisée calculé notament par le logiciel Golden Cheetah. Cette mesure de la puissance normalisée (PN) repose sur un alorythme différent de celui utilisé initialement par Andrew Coggan. Le x-power est intégré dans le calcul d’un indice de charge d’entrainement qui s’appel le Bikescore. Le BikeScore est une marque de la société PhysFarm Training Systems.
La Puissance Normalisée méthode Coggan est calculée sur la base d’un algorythme qui utilise la puissance moyenne toutes les 30 secondes. Le x-power utilise la puissance moyenne sur 25 secondes. La différence de puissance entre ces 2 méthodes d’évaluation de la puissance normalisée est faible en théorie. (1)
Toutefois, nous notons avec le Golden Cheetah des différences pouvant atteindre 10 %, ce qui est beaucoup trop. Par exemple sur la première capture d’écran nous avons un Xpower de 347 watt lors des 5 meilleures minutes. Mais sur la capture suivante, nous avons une PN de 376 watt.
La plupart des logiciels d’exploitation et d’analyse de la puissance pour la plupart utilise la méthode d’Andrew Coggan pour évaluer la puissance normalisée. (Trainning Peaks, Velobook, Vsprint, Poweragent). La méthode de calcul du X-power est utilisé par le logiciel Apolo de la société qui à déposé la marque Bikescore, mais aussi par le logiciel gratuit Golden Cheetah.
Réf :
http://www.physfarm.com/bikescore.pdf
En rapport Entrées
En savoir plus sur Velo2max.com, de retour sur la toile !
Subscribe to get the latest posts sent to your email.