Cette plateforme offre un outil pour calibrer les zones de fréquences cardiaques et estimer le VO2max à partir des fréquences cardiaques de repos et d’effort. Inspiré des travaux d’Astrand, il propose une modélisation améliorée pour une estimation précise, en tenant compte des changements de fréquence cardiaque lors d’efforts de diverses intensités.
Catégorie : GUIDE DE L’ENTRAINEMENT
Guide des termes et notions d’entrainement en cyclisme et sport d’endurance.