Velo2max.com, de retour sur la toile ! https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html VFC (Variabilité de la Fréquence Cardiaque) CALCULER VOS ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE ET VO2MAX DETTE D’OXYGÈNE CYCLISME FÉMININ, QUELS SONT LES PUISSANCES DES MEILLEURES FEMMES RESTER BIEN PLACÉ À L’AVANT DU PELOTON POUR S’ÉCONOMISER, EST CE EFFICACE ? Comment détecter des puissances extra physiologiques ? OMEGA 3 (acides gras) et ENDURANCE et SANTÉ MALTODEXTRINE INDEX GLYCÉMIQUE DÉRIVE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CALCULER VOTRE PMA ET VOTRE VO2MAX EN QUELQUES CLICS W’ BALANCE ACIDES AMINÉS LACTATE ACIDE LACTIQUE PUISSANCE CRITIQUE (PC) PUISSANCE DE RÉMI CAVAGNA LORS DU CHAMPIONNAT D’EUROPE U23 PROGRAMME MUSCULATION EN SALLE POUR CYCLISTE ACÉTYLCHOLINE CALCULATEUR D’APPORT EN GLUCIDES EN CYCLISME CALCULATEUR DE PUISSANCE EN CYCLISME DANS LES COLS DU TOUR DE FRANCE PUISSANCE MOYENNE BRUTE EN CYCLISME FER FERRITINE (Marqueur sanguin des réserves en fer) IMMUNITÉ ET PERFORMANCE EN CYCLISME VELO2MAGAZINE, UNE REVUE POUR LES CYCLISTES EN QUÊTE DE PERFORMANCE. NEUROTRANSMETTEURS VO2max (consommation maximale d’oxygène) PMA (Puissance Maximale Aérobie) CALCULATRICE : PUISSANCE CRITIQUE – FTP – ZONES D’ENTRAINEMENT RENDEMENT ÉNERGÉTIQUE EN CYCLISME QUOTIENT RESPIRATOIRE RELATION ENTRE VO2MAX ET PMA : MYTHES et RÉALITÉS PUISSANCE NORMALISÉE EN CYCLISME (PN) ou NORMALIZED POWER (NP) MITOCHONDRIE Boisson énergétique de l’effort, pas cher et maison. GLYCOGÈNE FORCE MAXIMALE CRAMPES (symptôme en cyclisme) ANAÉROBIE (filière de l’effort anaérobie) AMMONIUM (déchet métabolique) FORCE SOUS MAXIMALE (Endurance de force) AÉROBIE (filière aérobie, effort aérobie) Combien de glucides faut il consommer par heure d’effort en cyclisme ? Le pouvoir des bicarbonates pendant l’effort. LIPOLYSE RADICAUX LIBRES GLYCOLYSE LA MOTIVATION COMME FACTEUR DE PERFORMANCE EN CYCLISME L-CARNITINE SANTÉ ET PERFORMANCE EN ENDURANCE